안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 모두들 계획하셨던 다이어트 혹은 이미 진행하고 있는 다이어트를 처음 다짐했던 자세로 실천하고 계신가요? 이제 다음주만 지나가면 3월이 곧 찾아옵니다. 3월이 다가올수록~ 봄이 다가올수록~ 다이어트에 관심이 없던 분들도 다이어트 결심을 새롭게 하기 마련인데요. 다이어트는 올바른 방법으로 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 무조건 빠른 시일내에 목표한 체중을 감량했다고 좋은 것만은 아닙니다. 가장 대표적으로 요요가 쉽게 찾아올수도 있지만, 그 이외에도 피부의 탄력이 떨어져 노화의 원인을 불러일으킬수도 있습니다. 요요와 노화는 반갑지 않은 친구들입니다. 이 친구들이 다이어트 후에 찾아오지 않도록 하기 위해서는 평소 다이어트 진행시에 무리하지 않게 다이어트를 하는 것이 중요합니다...