뜻밖의 행운

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 나혼자산다 방송을 보고 두부유부초밥을 만들었습니다. 밥 대신 두부를 넣어서 만드는 두부유부초밥! 포만감도 오래 가고~ 유부 자체가 새콤달콤해서 두부에 따로 간을 하지 않아도 맛이 있습니다. :) ▽ 두부유부초밥을 만드는 방법은 아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 다이어트 후에 어김없이 찾아오는 손님이 있습니다. 그 손님에 대해 설명해 드리자면, 다이어트 하시는 분들은 반가워 하지 않는 분인데요. 왜냐하면 다이어트를 실패로 만들기 때문입니다. 이 손님은 누구일까요? 바로 요요손님입니다. 한마디로 말해 요요현상을 나타냅니다. 다이어트를 성공했더라도 요요현상이 올 수 있다는 것에 항상 대비를 해야 합니다. 그래서 다이어트 성공을 이루었다 하더라도 갑자기 많은 양의 음식을 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 우리가 방심하는 사이에 요요손님이 불쑥 찾아오기 때문입니다. 먹고 싶은 음식을 참아가며 드디어 다이어트에 성공했는데, 다이어트 성공에 대한 만찬 파티로 요요현상이 온다면 얼마나 슬플까요. 몇 달에 걸친 다이어트 프로젝트가 단 몇 주..

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 어느덧 달력의 마지막 장 12월이 성큼 다가왔습니다. 앞으로 12월도 올해도 몇 주가 남지 않았는데요. 올해의 목표를 모두들 이루셨나요? 못다 이룬 목표가 있다면 내년에는 모두들 이루시길 바랍니다. 그런데 12월 하면 크리스마스와 더불어서 모임이나 회식자리가 많이 생깁니다. 그동안 바쁜 나날로 인해 보지 못했던 얼굴들을 볼 수 있는 날이 바로 12월이라고 할 수 있을 정도로 말이죠. 모임이나 회식자리에서 빼놓을 수 없는 것이 무엇인가요? 뭐니뭐니해도 음식입니다. 맛있고, 푸짐한 음식과 함께 12월 연말이 시작됩니다. 12월 연말~! 즐거운 자리에 참석하기 전에 한가지 사실을 명심하시고 가길 바랍니다. 바로 술보다는 안주가 살을 찌게 만드는 요인이라는 것을 말이죠. 술보다 ..