뜻밖의 행운

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 예전에 동상이몽을 보다가 봐두었던 한고은 다이어트 레시피! 그 중에서도 닭가슴살 완자국을 한 번 맛보고 싶어서드디어 어제 만들기에 나섰습니다. 직접 만들어 보니까 만드는 방법이 쉬웠는데요. 여기에 맛과 포만감까지 있으니까 더없이 좋았습니다. ▽ 닭가슴살 완자국을 만드는 방법은 아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다. 요즘같이 쌀쌀한 계절에 더 먹기 좋은 닭가슴살 완자국! 앞으로 자주 해먹어야겠습니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 몸에 좋은 낫토를 앞으로 자주 먹으려고 구입을 했는데요. 막상 먹으려고 하니 생각만큼 쉽지가 않습니다. :) 그래서 낫토 맛에 적응을 하려고낫토로 계란말이 김밥을 만들었습니다. ▽ 낫토 계란말이 김밥을 만드는 방법은 아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다. 앞으로 친해져야 할 낫토! 얼른 그 맛에 적응이 됐으면 좋겠습니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 남은 배추로 훈제오리배추말이를 만들었습니다. 그런데 생각했던 것보다 훨씬 더 맛이 있어서먹는 내내 감탄을 했는데요. 맛도 맛이지만필요한 재료도 간단하고 만드는 방법도 간단해서 좋습니다. :) ▽ 훈제오리배추말이를 만드는 방법은 아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다. 만약 더 넣을 재료가 있다면얼마든지 더 넣어도 좋습니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 오늘은 식빵과 계란을 가지고 토스트를 만들었습니다. 식빵 안에 들어있는 구데타마! 식빵 안에 계란을 넣어서귀여운 구데타마로 표현을 했습니다. ▽ 구데타마 토스트를 만드는 방법은아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다. 그러면 오늘도 행복한 하루 보내세요!감사합니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 냉장고에 있는 훈제연어를 가지고연어 샌드위치를 만들었습니다. 맛있는 연어 샌드위치! 포만감이 오래가서 다이어트 한끼 식사로도 좋습니다. :) ▽ 연어 샌드위치를 만드는 방법은아래 영상을 통해 확인을 할 수 있습니다. 그러면 오늘도 행복한 하루 보내세요!감사합니다.

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 여성들은 1년 내내 다이어트라는 말이 낯설지 않을 정도로 매번 다이어트를 다짐합니다. 하지만 무서운 작심삼일의 유혹과 달콤하고 맛있는 간식의 유혹을 떨쳐버릴 수 없기에 '그래, 진짜 다이어트는 내일부터야!'를 반복합니다. 그런데 다이어트를 아무리 열심히 해도 살이 빠지지 않아서 실패하는 경우도 있습니다. 남들보다 더 많이 운동하고, 덜 먹었는데 왜 살이 빠지지 않는 것일까요? 나는 원래 살이 쉽게 빠지지 않는 체질이라서? 혹은 나는 물만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질이라서? 과연 이런 이유들 때문일가요? 효과적인 다이어트에도 나름의 방법이 존재합니다. 그런데 무턱대도 다이어트를 하기 때문에 살이 빠지지 않는 것입니다. 다이어트는 공부와도 같은 것입니다. 무턱대고 공부를 하는..

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다. 즐겁고, 풍성한 추석 모두들 잘 보내셨나요? 저 뜻밖의 행운은 추석 연휴가 길어서 무엇보다 아주 좋았습니다. 더도말고 덜도말고 한가위만 같아라~! 하지만 이렇게 즐거웠던 추석이 우리를 기다리고 있는 것이 있습니다. 바로 추석 때 먹어서 찐 살입니다. 추석 때 준비되는 음식들의 유혹은 매우 강합니다. 그만큼 모양도 이쁘고, 맛도 일품이죠. 그래서 한 접시 갖다먹고, 또 갖다먹고를 자신도 모르게 반복하고 있습니다. 몇 개 주워먹으면 접시가 금세 깨끗해져서 자신이 얼마 먹지 않았다고 착각을 할정도 입니다. 그리고 '추석 때 먹지. 또 언제 먹겠어~!'라고 합리화를 하고, 마음껏 먹습니다. 하지만 집에 돌아오는 길에 평소보다 나온 배를 만지며 후회를 합니다. '조금 덜 먹을걸....