갱년기1 갱년기 열감 완화 방법과 이해하기 갱년기 열감 완화 방법과 이해하기갑작스럽게 땀이 나고 얼굴이 열이 나는 상황, 갱년기 동안 많은 여성들이 겪는 증상 중 하나예요. 갱년기는 여성의 생리주기가 종료되는 과정을 말하며, 이 시기에 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 증상이 나타나는 것은 매우 흔해요. 이번 포스트에서는 갱년기 열감의 원인, 증상, 그리고 완화 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갱년기란 무엇인가요?갱년기의 정의갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하는 생리 주기의 종료를 의미해요. 이 시기 동안 여성의 난소 기능이 감소하고, 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬의 분비가 줄어들어요.갱년기의 주요 증상열감 (Hot flashes): 얼굴이나 목, 가슴에서 시작되는 갑작스러운 열감.수면 장애: 불면증이나 자주.. 2025. 1. 23. 이전 1 다음
